Čeprav zahodni svet zaostaja za časom z rdečo svetlobo terapije, močni dokazi podpirajo njegove koristi za zdravje. To je FDA odobrena za kronične bolečine v sklepih, počasi za celjenje ran, gube, izpadanje las in akne. Mnogi drugi so ga uspešno uporabili za druga vprašanja, kot so luskavica, izboljšana cirkulacija in boljša imunska funkcija.
Tukaj je delni seznam dokazov, ki temeljijo uporabo rdeče terapije svetlobe:
Pomaga pomladiti kožo obraza in zgladi tone kože.
Rdeča svetloba gradi kolagen v koži za zmanjšanje gub.
Pomaga pri popravilu poškodb sonca.
Rdeča luč aktivira limfni sistem za potencialno izboljšano razstrupitev.
Zmanjša vnetje kože.
Pomaga zbledeti brazgotine in strije.
Izboljša rast las za vzvratno plešav.
Spodbuja počasno celjenje ran.
Lahko prepreči ponavljajoče se mrzle vnete ali herpes simplex.
Koristno kratkoročno za sindrom karpalnega tunela.
Koristno za kožo za zmanjšanje ekcema, rosacea in akne.
1. Boljši obtok in proizvodnja kolagena
Ko svetloba prodre skozi epidermalne in dermalne plasti kože, poveča cirkulacijo, da pomaga tvoriti nove kapilare. Prav tako povečuje proizvodnjo kolagena in fibroblasti. Medtem ko je lokalno naneseni kolagen neuporaben, ga pogosto porabim za zdravje nohtov, kože, las in sklepov. Rdeča terapija svetloba izboljša ravni kolagena naravno s sprožitev telesa, da proizvajajo več svoje. Ker kolagen obsega približno 70% beljakovin v naši koži, je to velika stvar!
Povečan kolagen ne daje koži le sijaj brez gub, ampak njena sposobnost za izboljšanje zdravja sklepov naredi veliko za bolnike z artritisom. To je lahko koristno za tiste z različnimi bolečimi mišično-skeletnimi vprašanji. Povečan krvni obtok in protivnetni učinki, ki jih rdeča terapijska svetloba zagotavlja, prav tako pomagajo zmanjšati bolečino in oceliti telo.
2. Zdravljenje ran z rdečo svetlobo terapija
Fibroblasti v naši koži sintetizirajo kolagen, vzdržujejo povezovalno tkivo in so sestavni del celjenja ran. Rdeča terapija svetloba spodbuja fibroblasts opraviti svoje delo, in povečuje cirkulacijo za hitrejši čas popravila ran. Ljudje so to terapijo uporabljali tudi za opekline, poškodbe amputacije, kožne presadke in okužene rane. Uspešno je bila uporabljena za poškodbe kože, ki so posledica zdravljenja raka, vključno s tistimi v ustih in sluznicah.
V študiji iz leta 2014 so raziskovalci ugotovili, da je zdravljenje z rdečo svetlobo bistveno izboljšalo simptome kolitisa pri miših. Svetlobna terapija jim je pomagala pri zdravljenju sluznice. Zobozdravnik je tudi uspešno uporabil rdeče terapijske luči za zdravljenje vdih in odrgnine v sluznicah ust. Ugotovili so tudi, da preprečujejo ponavljajoče se mrzle vnete v ustih.
3. Zdravilo za izpadanje las
Imam veliko naravnih zdravil na moji spletni strani, kako izboljšati rast las, vendar rdeča svetloba terapija je lahko še en način za obratno plešav. 24-tedenska študija je pokazala, da je rdeča terapija znatno izboljšala gostoto las in debelino las brez resnih reakcij. Udeleženci so nosili čelado, ki je oddajala rdečo svetlobo terapije, da bi dosegli ta učinek, čeprav sem ugotovil, da so večje naprave (kot je ta) lažje uporabiti in koristijo tudi preostali del telesa.
4. Hitrejše okrevanje po poškodbah in boleznih
Terapija z rdečo svetlobo poveča cirkulacijo in proizvodnjo ATP po telesu, kar lahko pomaga pri zdravljenju hitrosti v času bolezni. Spodbuja tudi aktivnost limfnega sistema infagocitozo, proces čiščenja celic.
Čeprav rdeča terapija svetloba pomaga pri modulacijo imunskega sistema, je študija iz leta 2006 z mišmi ugotovila, da je med zdravljenjem dejansko povzročila imunsko zatiranje. Glede na to, da na tem področju ni bilo opravljenih veliko raziskav, je nejasno, kako koristno je za imunski sistem.
5. Pomoč za ščitnico
Eden od velikih razlogov, zaradi katerih sem začel iskati terapijo z rdečo svetlobo, je zaradi možnosti za izboljšano delovanje ščitnice. Obstaja več prepričljivih študij, ki si oglejte prednosti rdeče svetlobe in blizu infrardeče terapije za zdravje ščitnice. Kot nekdo, ki se je boril z Hashimotovim tiroiditisom, me je zanimalo, da poskusim takšno terapijo.
Ena randomizirana, s placebom nadzorovana klinična študija iz leta 2013 je preučevala koristi svetlobnega zdravljenja pri kroničnem avtoimunskem tiroiditisu. Ta študija je pokazala splošno izboljšanje zdravja ščitnice od blizu infrardečega in lahkega zdravljenja. Številni udeleženci so lahko zmanjšali ali odpravili svoja zdravila za ščitnico. Pravzaprav 47 odstotkov udeležencev ni več potrebovalo zdravil v celotnem devetmesečnem spremljanju po zdravljenju z lahkim zdravljenjem. To je šokantno, saj je večini ljudi rečeno, da bodo do konca življenja potrebovali zdravila za ščitnico.
Pri specifičnem ogledu Hashimotovih (avtoimunih težav s ščitnico) je študija ugotovila zmanjšanje protiteles proti ščitnici peroksidaze (TPOAb). Ta protitelesa kažejo na prisotnost avtoimunske bolezni ščitnice.
Druge študije so pokazale:
raziskava iz Rusije iz leta 2010 je pokazala, da je zdravljenje z rdečo svetlobo 38 % udeležencev pomagalo zmanjšati odmerek zdravil za ščitnico (17 % je popolnoma ustavilo zdravila)
Študija o postkirurških bolnikih s ščitnico iz leta 2003 je pokazala, da je zdravljenje z rdečo svetlobo zmanjšalo
Osebno sem začela raziskovati to korist, potem ko sem videla, da zdravniki uporabljajo to terapijo za bolezni ščitnice med obiskom klinike za naravno medicino v Švici. Ko sem bil tam, so mi na vratu na vratu nosili napravo za terapijo z rdečo lučko, ki bi koristila ščitnice. To terapijo nadaljujem doma z joovv svetlobo.
6. Obetavna terapija za luskavico
V manjši študiji, objavljeni v reviji Fotomedicina in laserska kirurgija, so ugotovili koristi za bolnike s psoriazo. Kožni plaki so se izboljšali za 60–100% pri zdravljenju z rdečo svetlobo terapije in infrardečo svetlobo, kot je ta, ki se uporablja v savni. Infrardeča svetloba je pomagala umiriti vnetje, krajše rdeče valovne dolžine pa so pomagale zaceliti površino kože.
Čeprav nimam luskavice, sem osebno opazil, da koža koristi od uporabe kombinirane svetlobe (od tu imam kombinirano enoto), ki združuje blizu infrardeče spektre (810–880) in vidne rdeče spektre (630–670).
7. Pomoč za akne, rosacea in ekcem
Kolagen in ATP stimulirajoče prednosti terapije z rdečo svetlobo je obetavna rešitev za kožne težave, kot so akne, rosacea in ekcemi. Osebno so bile prve prednosti, ki sem jih opazil pri zmanjševanju strij in gub. Skozi čas sem opazila tudi novo rast las na moji lasni črti.
